硒參與合成人體內(nèi)多種含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽過氧化物酶，在生物體內(nèi)催化氫過氧化物或脂質(zhì)過氧化物轉(zhuǎn)變?yōu)樗蚋鞣N醇類，消除自由基對(duì)生物膜的攻擊。下面我們來一起詳細(xì)了解下硒對(duì)人體健康的作用。

1、硒被喻為天然解毒劑——解毒、排鉛、抗福射

硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，在人體內(nèi)可以與帶正電荷的有害金屬離子合，把能誘發(fā)癌變的鉛、鋁、汞、鎘、鉈等有害金屬離子排除體外。硒可及時(shí)淸除體內(nèi)廢物、垃圾、毒素，創(chuàng)造體內(nèi)“綠色環(huán)境”。硒能減輕化學(xué)致癌物、農(nóng)藥和間接致癌物的毒副作用。

2、硒被喻為生命火種——保護(hù)、修復(fù)、活化細(xì)胞、提高免疫力

—切疾病的發(fā)生歸根到底是細(xì)胞的受損、變異甚至死亡引起的，納米硒能夠穿透細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞體內(nèi)修復(fù)受損的部位，如線粒體、DNA、RNA及恢復(fù)細(xì)胞的機(jī)能代謝，從而使器官的功能正常，疾病得以康復(fù)。

3、硒被喻為抗癌之王——抑制腫瘤

抑制腫瘤——硒被喻力抗癌之王，硒的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)與癌癥密切相關(guān)?，F(xiàn)已證實(shí)：土壤、農(nóng)作物中含硒量越低，居民癌癥死亡率越高；攝取硒越少的人群，癌癥死亡率就越高；血液中硒含量越低，癌癥死亡率就越高。硒能抑制多種致癌物的致癌作用。硒是癌細(xì)胞的殺傷劑，在體內(nèi)能形成抑制癌細(xì)胞分裂和増殖的內(nèi)環(huán)境。癌癥手術(shù)后，補(bǔ)硒可明顯控制病情惡化，減輕化療、放療的毒副作用，幫助抗癌藥物提高療效。

4、硒被喻為生命之光——抗氧化、延緩衰老

人體內(nèi)氧化損傷是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人體自身抗氧化系統(tǒng)中的重要物質(zhì)，控制和解消氧化損傷，從而防止疾病，延長(zhǎng)人類壽命。硒的抗氧化效力比維生素C、E高500倍。抗衰老研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平高低決定著人的壽命。中國(guó)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)百歲老人的硒水平是一般人的3-6倍。因此，硒被譽(yù)為“生命之光”。

5、硒被喻為肝病的天敵——保護(hù)肝臟

硒對(duì)人體的作用最初就是從證實(shí)硒對(duì)肝臟有很強(qiáng)的保護(hù)作用而發(fā)現(xiàn)的。人體肝是一個(gè)硒庫，肝臟中硒濃度顯著高于其它組織器宵。硒是營(yíng)養(yǎng)性肝壞死的主要

保護(hù)因子。肝病越嚴(yán)重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、預(yù)防脂肪肝等。科技人員大量調(diào)查顯示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內(nèi)的硒比正常人明顯偏低。適量補(bǔ)硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保護(hù)神，適量補(bǔ)硒可以起到加速酒精分解代謝，進(jìn)而保護(hù)肝臟。

6、硒被喻為心臟的守護(hù)神——預(yù)防心腦血管疾病

衛(wèi)生部發(fā)文：在全國(guó)范圍內(nèi)普查“克山病”。即是普查因硒缺乏引起的心臟病和大骨節(jié)病，缺硒損傷心肌，補(bǔ)硒保護(hù)心肌。心肌梗塞病人補(bǔ)硒，能促進(jìn)心功能指標(biāo)的改善。補(bǔ)硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時(shí)明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成。我國(guó)已有百家醫(yī)院運(yùn)用硒治療高血壓、冠心病、心肌炎等心腦血管疾病，均獲得滿意療效。

7、硒被喻為微量元素中的胰島素——恢復(fù)胰島功能、降低血糖

納米硒自身有降血糖的功能，同時(shí)幫助修復(fù)胰島細(xì)胞，最終使其恢復(fù)功能，自主分泌胰島素，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖，從根本上解決糖尿病的病根。對(duì)各型糖祕(mì)病及其并發(fā)癥防治有效率達(dá)到92%以上。

8、硒被喻為明亮的天使——改善視力、提高記憶力

硒能提高視力，防治眼疾。如果人的限睛長(zhǎng)期缺乏硒的攝入，就會(huì)發(fā)生視力下降和許多，眼疾如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、假性近視、夜盲癥等。沒有足夠的硒就不能及時(shí)清除晶狀體中的脂質(zhì)過氧化物，造成晶狀體混濁，形成白內(nèi)障。

鷹的跟睛是望遠(yuǎn)鏡。它們眼睹中硒的含童高出人體的100—150倍以上。

9、防治風(fēng)濕骨痛、呼吸、胃腸疾患

資料表明：正常人體內(nèi)的硒含量越低，則患胃病的可能性越大，有些胃病患者其體內(nèi)含硒量降低，病情就會(huì)相應(yīng)的加重，而每天服用一定量的硒將有助于胃病病人病情的緩解。

人體的血硒水平降低，免疫功能就會(huì)下降，引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定，黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急倩況下會(huì)持續(xù)升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變。硒是一種天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，消除人體代謝過程中所產(chǎn)生的垃圾一自由基，阻止胃粘膜壞死，促進(jìn)粘膜的修復(fù)和潰瘍的愈合，預(yù)防癌變。

10、硒被喻為生命天使——提髙生殖系統(tǒng)功能

雙向調(diào)節(jié)，對(duì)男女生殖系統(tǒng)都有顯著的調(diào)理和防治功效。研究發(fā)現(xiàn)，婦女流產(chǎn)和無法解釋的不孕與精子水平低下有關(guān)。美國(guó)最近的調(diào)查顯示，婦女自發(fā)性流產(chǎn)的危險(xiǎn)性與體內(nèi)硒水平低下有關(guān)。在過去幾年里，研究者已證實(shí)了兩種精子特異硒蛋白。一種是對(duì)精子核有特異性的Gsn-Px，另一種是在精子中部犮現(xiàn)的，具有酶和結(jié)構(gòu)的功能。精子不游動(dòng)是由于其中部受損而引起的。缺硒會(huì)引起睪丸發(fā)育受阻。當(dāng)?shù)头敝沉Φ哪凶臃糜袡C(jī)硒3個(gè)月，成為父親的比率提高了11%。

（僅供閱讀參考，食品不能代替藥物治療,具體宜咨詢專業(yè)人士）