梨在我國大部分地方都有種植，是一種比較常見的水果。梨子的品種非常多，常見的梨子品種大家了解多少呢？

經(jīng)常吃梨的您吃對了嗎？梨的種類多種多樣 ，有啤梨，鴨梨，秋月梨，雪花梨，香梨，翠冠梨，金果梨，不同種類的梨對于人體的健康也是完全不同的，梨不僅吃起來多汁美味，與此同時營養(yǎng)元素還格外的豐富，多吃對身體的好處是非常高的，但并不是所有人都非常適合吃梨這種水果。

在我們平時生活中吃的水果里梨應該算是非常常見的一種，而且梨種類特別的多，口感也不同，營養(yǎng)價值也有所不同，不過吃梨最大的好處，那就是能夠清熱潤肺緩解咳嗽了。

因為梨本身就是屬于寒涼的水果，而且夏天的水果多屬于寒涼性的，梨的味道甘甜有止瀉，通便助消化的作用，多吃一些的話，確實可以使肌膚亮白。但是因為梨子本身還有非常豐富的糖類和鉀鹽，食用過多的話是會損心腎健康，導致冠心病，心肌梗死，以腎炎等等。當然了，這也只是非常嚴重的情況下，平時偶爾吃一些的話是沒有任何問題的，但是本身患有這幾種疾病的人群一定要特別的控制好食用梨的數(shù)量。

而梨這種水果既可生食，與此同時也可以蒸煮之后食用，味美多汁酸中帶甜，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素以及纖維素，深受眾多人士的喜愛，而且在古代梨就有“百果之宗”的美譽。

單純就對人體的功效而言，你可以潤肺祛痰化咳通便，秘密消化，對于心血管也有著非常大的好處。梨果鮮美，肉脆多汁，口感非常的好，而且風味芳香優(yōu)美，含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物以及多種維生素，對于人體健康而言是非常重要的，關鍵是梨本身還可以加工成梨干離譜梨膏梨汁，梨罐頭等等，與此同時還能用來釀酒、制醋。

在醫(yī)用方面你可以助消化，潤肺，清瀉，消痰止咳，退熱解毒瘡的功效，與此同時還能利尿通便，除此之外還可以潤燥消風，醒酒解毒等等。

有很多人可能會問腸胃不好能吃梨嗎？由于梨本身性偏寒，所以說確實會傷胃，故腸胃不太好的人還是不要生吃，梨這種東西比較好，因為吃多的話是會加重腸胃的負擔，造成腸胃造成損傷，腸胃不好的話可以多吃一些性溫的食物，當然也可以蒸煮之后再食用。