我出生于1962年三年自然災(zāi)害期間，小時(shí)候體質(zhì)就弱。生了孩子之后，一直“心寬體胖”。不到五十歲時(shí)，因?yàn)槌科痤^暈，找了專(zhuān)家朋友一看，得到回復(fù)：高血壓，吃藥，終身！

當(dāng)時(shí)好受打擊，希望知道高血壓的原因何在，如何才能治好不吃藥，可專(zhuān)家說(shuō)高血壓是常見(jiàn)的慢性疾病，原因非常多，你的父母都有高血壓，是遺傳，不吃藥不可能，吃了就不能停。那時(shí)工作很忙，沒(méi)想太多，就開(kāi)始吃藥。但每天吃藥就會(huì)不斷提醒自己：你有病。

2015年，慈濟(jì)的朱曉晴老師邀請(qǐng)我去聽(tīng)徐嘉博士在南通的講座《科學(xué)逆轉(zhuǎn)高血壓糖尿病》。博士用詳實(shí)的數(shù)據(jù)和眾多案例，嚴(yán)謹(jǐn)闡述了逆轉(zhuǎn)慢性病的原理和方法(不是治愈而是逆轉(zhuǎn))。那時(shí)徐嘉博士剛開(kāi)始在中國(guó)巡講，知曉的人還不多。只有十幾個(gè)人的會(huì)場(chǎng)倒讓我們能夠一邊聽(tīng)一邊問(wèn)，深入交流，受益匪淺。

按照博士的方法，需要做到“低脂全素飲食+適當(dāng)鍛煉+規(guī)律生活”。當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己做不到，因?yàn)槲沂莻€(gè)無(wú)肉不歡的人。徐嘉博士說(shuō)，人的習(xí)慣養(yǎng)成有個(gè)過(guò)程，可以試試素食挑戰(zhàn)21天。挑戰(zhàn)成功就堅(jiān)持，不成功退回來(lái)也沒(méi)關(guān)系。

于是，開(kāi)始嘗試。實(shí)際上真不需要21天，一周后就有變化：身體變輕盈了，味蕾變敏感了，精神狀態(tài)變好了。這樣我就開(kāi)始了素食之路。

2015年底，我們追隨徐嘉博士到杭州聽(tīng)課，意外結(jié)識(shí)了推廣有機(jī)生活的胡刪老師。那天有七八個(gè)專(zhuān)家演講，比如香港抗癌協(xié)會(huì)主席梁淑芬兒科博士、研究腸道菌群的專(zhuān)家趙立平教授等，胡刪老師的主題是講有機(jī)農(nóng)業(yè)對(duì)現(xiàn)代生活的影響。

開(kāi)始看到會(huì)議提綱，對(duì)胡刪老師的課最沒(méi)興趣，感覺(jué)有機(jī)農(nóng)業(yè)的內(nèi)容跟我這個(gè)城里人沒(méi)有關(guān)系，結(jié)果最后聽(tīng)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)她講的東西卻是我們最需要最缺失的。

杭州之行，讓我堅(jiān)定了吃蔬食逆轉(zhuǎn)高血壓的信心，也知道了必須吃有機(jī)的食材，才能保證身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)。從此開(kāi)始不斷學(xué)習(xí)并踐行蔬食和有機(jī)生活方式，結(jié)交圈內(nèi)的老師和同好朋友，提高調(diào)養(yǎng)身體的能力。

吃蔬食后大約半年后，我開(kāi)始逐步減藥，每天量血壓監(jiān)測(cè)身體狀況。兩年后停藥，至今一直沒(méi)有再用藥。

也就在2015年秋天，因?yàn)槌运厥芤?，我參加了一個(gè)公益項(xiàng)目，108個(gè)愛(ài)心朋友每人一萬(wàn)眾籌了一家素食自助餐廳。餐廳提供全素飲食，利潤(rùn)不分紅用于做公益。

開(kāi)業(yè)前，我邀請(qǐng)了北京的余力博士(坎貝爾《救命》的中國(guó)推廣者)來(lái)南通舉辦蔬食健康生活的公益講座，受到大家的歡迎。

開(kāi)業(yè)后，為了推廣健康生活，蔬院又邀請(qǐng)職大馬敏莉老師做了一場(chǎng)有機(jī)生活健康講座，受到義工家人的好評(píng)。那是我第一次聽(tīng)說(shuō)馬老師，原來(lái)南通就有這樣的好老師，她的健康理念是超前的，生活方式是我們向往的，今后不需要舍近求遠(yuǎn)了。

后來(lái)，在南通堅(jiān)持有機(jī)種植的開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)，我和馬老師有了第一次交流。與農(nóng)場(chǎng)主人孫春梅和曹榮夫婦一起聊“吃有機(jī)的重要性、品有機(jī)菜肴的美味、嘆有機(jī)種植的困難和買(mǎi)真有機(jī)產(chǎn)品的不易”，感慨萬(wàn)千。

那次聚會(huì)，激發(fā)了我對(duì)有機(jī)種植的濃厚興趣，小時(shí)候放假到下放農(nóng)村外公家?guī)屯馄鸥卣说目嗷顑鹤兂商赜腥さ幕貞浟恕?/p>

然后，開(kāi)始在自家陽(yáng)臺(tái)建菜圃種菜、到同學(xué)郊區(qū)的地里干活換好菜，只為吃到一口安全有營(yíng)養(yǎng)的菜。

有一次，大學(xué)同學(xué)帶我去她的醫(yī)生同學(xué)在郊區(qū)租的菜地，途經(jīng)旁邊的蔬菜大棚，看到一棵棵生菜長(zhǎng)在綠絲絨般又龜裂的土壤上，好生震驚?。ㄏ聢D）

問(wèn)房東是否是打農(nóng)藥化肥才這樣。房東說(shuō)：“用化肥倒好了，是用的營(yíng)養(yǎng)素，一個(gè)星期就能收菜賣(mài)啦!”這種大棚他們租兩年就換地方，留下的土壤再種其他東西都會(huì)長(zhǎng)不好。

想想我們?cè)诓藞?chǎng)買(mǎi)到的水靈靈鮮嫩嫩的菜是這樣長(zhǎng)出來(lái)的，心里真是怕怕的了。

經(jīng)此，心里更急迫地想要一塊讓自己自由種植的一畝三分地了。

這個(gè)想法與馬老師不謀而合。

當(dāng)馬老師夫婦邀請(qǐng)我們同去云南探訪有機(jī)農(nóng)場(chǎng)勘察可租農(nóng)地時(shí)，我們毫不猶豫地答應(yīng)了。

云南的紅土地讓我們羨慕不已。松松的土壤里拔出來(lái)的胡蘿卜香氣襲人。清新的空氣讓人流連忘返。

但畢竟離家太遠(yuǎn)，不是長(zhǎng)久之計(jì)。

回家后，我們就開(kāi)始了本地的尋地之旅。朋友們聽(tīng)說(shuō)我要租地，有的邀請(qǐng)去家里的祖屋，有的介紹朋友的閑置農(nóng)地，更有朋友說(shuō)家里的地和房子都免費(fèi)給你用，只要能有機(jī)會(huì)偷菜就行。

可在尋地的過(guò)程中，我參加有機(jī)展會(huì)、接觸有機(jī)圈朋友、讀日本臺(tái)灣自然農(nóng)耕的書(shū)、關(guān)注各種類(lèi)型的有機(jī)生活方式，原有的想法已經(jīng)在逐漸升級(jí)了。從只想有塊地自己種點(diǎn)好吃有營(yíng)養(yǎng)的菜，轉(zhuǎn)變?yōu)橐幸粔K環(huán)境好的干凈土地可種，還要找到同頻同好、相學(xué)共長(zhǎng)的伙伴，建一個(gè)美好的園子，安頓好自己，幫助到他人，一起過(guò)健康余生。

當(dāng)有一天我和馬老師踏上開(kāi)發(fā)區(qū)江邊世外桃園的土地，不約而同地感覺(jué)：在這里就好!

一切都是最好的安排。

開(kāi)發(fā)區(qū)工會(huì)主席杜玉蓮、世外桃園少莊主王文惠和我都在杜主席創(chuàng)辦的星湖微公益群里，四人茶會(huì)，文惠和我們一樣關(guān)注健康生活。地落實(shí)了。

當(dāng)時(shí)地確定那天，老莊主王總好奇地問(wèn)我們：“你們到底想干什么?兩個(gè)人帶著眼鏡，也不像會(huì)種地，你們要這個(gè)地，做不長(zhǎng)的話不好玩，你們是不是真正想種地?”

我們就把想法認(rèn)真地交代了。馬老師說(shuō)她把糖尿病逆轉(zhuǎn)了，我說(shuō)自己把高血壓逆轉(zhuǎn)了，就是需要有一塊地作為基地改變生活方式。老王總一聽(tīng)感興趣了，立馬坐下來(lái)和我們交流。原來(lái)文惠媽媽身體很不好，老王總心疼夫人，說(shuō)如果真能把夫人的身體調(diào)理好，我給你們換一塊更好的地。誰(shuí)也不敢打包票，但信心我們可是杠杠的。

其實(shí)，作為一名環(huán)保公益志愿者，十年來(lái)一直致力于環(huán)保酵素和零廢棄生活的推廣應(yīng)用。有了園子，我們就可以建立環(huán)保酵素基地，用不能食用的果蔬做大量的環(huán)保酵素，應(yīng)用于家居和農(nóng)田，保護(hù)環(huán)境改良土壤！

于是，我們?nèi)说玫搅艘粔K寶地。

說(shuō)是寶地，實(shí)際是一塊待開(kāi)墾的地，還有幾間透風(fēng)進(jìn)雨的房子。但房子的南邊有一個(gè)荷花池，東邊是樺樹(shù)林，林子外面就是生態(tài)濕地，池子里的水直通長(zhǎng)江。地里都是野生黃花菜和油菜可以做綠肥，房子有基礎(chǔ)就能改造。于是，2019年4月，我們開(kāi)心地啟動(dòng)了!