我出生于1962年三年自然災(zāi)害期間，小時候體質(zhì)就弱。生了孩子之后，一直“心寬體胖”。不到五十歲時，因為晨起頭暈，找了專家朋友一看，得到回復(fù)：高血壓，吃藥，終身！

當(dāng)時好受打擊，希望知道高血壓的原因何在，如何才能治好不吃藥，可專家說高血壓是常見的慢性疾病，原因非常多，你的父母都有高血壓，是遺傳，不吃藥不可能，吃了就不能停。那時工作很忙，沒想太多，就開始吃藥。但每天吃藥就會不斷提醒自己：你有病。

2015年，慈濟的朱曉晴老師邀請我去聽徐嘉博士在南通的講座《科學(xué)逆轉(zhuǎn)高血壓糖尿病》。博士用詳實的數(shù)據(jù)和眾多案例，嚴謹闡述了逆轉(zhuǎn)慢性病的原理和方法(不是治愈而是逆轉(zhuǎn))。那時徐嘉博士剛開始在中國巡講，知曉的人還不多。只有十幾個人的會場倒讓我們能夠一邊聽一邊問，深入交流，受益匪淺。

按照博士的方法，需要做到“低脂全素飲食+適當(dāng)鍛煉+規(guī)律生活”。當(dāng)時覺得自己做不到，因為我是個無肉不歡的人。徐嘉博士說，人的習(xí)慣養(yǎng)成有個過程，可以試試素食挑戰(zhàn)21天。挑戰(zhàn)成功就堅持，不成功退回來也沒關(guān)系。

于是，開始嘗試。實際上真不需要21天，一周后就有變化：身體變輕盈了，味蕾變敏感了，精神狀態(tài)變好了。這樣我就開始了素食之路。

2015年底，我們追隨徐嘉博士到杭州聽課，意外結(jié)識了推廣有機生活的胡刪老師。那天有七八個專家演講，比如香港抗癌協(xié)會主席梁淑芬兒科博士、研究腸道菌群的專家趙立平教授等，胡刪老師的主題是講有機農(nóng)業(yè)對現(xiàn)代生活的影響。

開始看到會議提綱，對胡刪老師的課最沒興趣，感覺有機農(nóng)業(yè)的內(nèi)容跟我這個城里人沒有關(guān)系，結(jié)果最后聽下來，發(fā)現(xiàn)她講的東西卻是我們最需要最缺失的。

杭州之行，讓我堅定了吃蔬食逆轉(zhuǎn)高血壓的信心，也知道了必須吃有機的食材，才能保證身體有足夠的營養(yǎng)。從此開始不斷學(xué)習(xí)并踐行蔬食和有機生活方式，結(jié)交圈內(nèi)的老師和同好朋友，提高調(diào)養(yǎng)身體的能力。

吃蔬食后大約半年后，我開始逐步減藥，每天量血壓監(jiān)測身體狀況。兩年后停藥，至今一直沒有再用藥。

也就在2015年秋天，因為吃素受益，我參加了一個公益項目，108個愛心朋友每人一萬眾籌了一家素食自助餐廳。餐廳提供全素飲食，利潤不分紅用于做公益。

開業(yè)前，我邀請了北京的余力博士(坎貝爾《救命》的中國推廣者)來南通舉辦蔬食健康生活的公益講座，受到大家的歡迎。

開業(yè)后，為了推廣健康生活，蔬院又邀請職大馬敏莉老師做了一場有機生活健康講座，受到義工家人的好評。那是我第一次聽說馬老師，原來南通就有這樣的好老師，她的健康理念是超前的，生活方式是我們向往的，今后不需要舍近求遠了。

后來，在南通堅持有機種植的開心農(nóng)場，我和馬老師有了第一次交流。與農(nóng)場主人孫春梅和曹榮夫婦一起聊“吃有機的重要性、品有機菜肴的美味、嘆有機種植的困難和買真有機產(chǎn)品的不易”，感慨萬千。

那次聚會，激發(fā)了我對有機種植的濃厚興趣，小時候放假到下放農(nóng)村外公家?guī)屯馄鸥卣说目嗷顑鹤兂商赜腥さ幕貞浟恕?/p>

然后，開始在自家陽臺建菜圃種菜、到同學(xué)郊區(qū)的地里干活換好菜，只為吃到一口安全有營養(yǎng)的菜。

有一次，大學(xué)同學(xué)帶我去她的醫(yī)生同學(xué)在郊區(qū)租的菜地，途經(jīng)旁邊的蔬菜大棚，看到一棵棵生菜長在綠絲絨般又龜裂的土壤上，好生震驚?。ㄏ聢D）

問房東是否是打農(nóng)藥化肥才這樣。房東說：“用化肥倒好了，是用的營養(yǎng)素，一個星期就能收菜賣啦!”這種大棚他們租兩年就換地方，留下的土壤再種其他東西都會長不好。

想想我們在菜場買到的水靈靈鮮嫩嫩的菜是這樣長出來的，心里真是怕怕的了。

經(jīng)此，心里更急迫地想要一塊讓自己自由種植的一畝三分地了。

這個想法與馬老師不謀而合。

當(dāng)馬老師夫婦邀請我們同去云南探訪有機農(nóng)場勘察可租農(nóng)地時，我們毫不猶豫地答應(yīng)了。

云南的紅土地讓我們羨慕不已。松松的土壤里拔出來的胡蘿卜香氣襲人。清新的空氣讓人流連忘返。

但畢竟離家太遠，不是長久之計。

回家后，我們就開始了本地的尋地之旅。朋友們聽說我要租地，有的邀請去家里的祖屋，有的介紹朋友的閑置農(nóng)地，更有朋友說家里的地和房子都免費給你用，只要能有機會偷菜就行。

可在尋地的過程中，我參加有機展會、接觸有機圈朋友、讀日本臺灣自然農(nóng)耕的書、關(guān)注各種類型的有機生活方式，原有的想法已經(jīng)在逐漸升級了。從只想有塊地自己種點好吃有營養(yǎng)的菜，轉(zhuǎn)變?yōu)橐幸粔K環(huán)境好的干凈土地可種，還要找到同頻同好、相學(xué)共長的伙伴，建一個美好的園子，安頓好自己，幫助到他人，一起過健康余生。

當(dāng)有一天我和馬老師踏上開發(fā)區(qū)江邊世外桃園的土地，不約而同地感覺：在這里就好!

一切都是最好的安排。

開發(fā)區(qū)工會主席杜玉蓮、世外桃園少莊主王文惠和我都在杜主席創(chuàng)辦的星湖微公益群里，四人茶會，文惠和我們一樣關(guān)注健康生活。地落實了。

當(dāng)時地確定那天，老莊主王總好奇地問我們：“你們到底想干什么?兩個人帶著眼鏡，也不像會種地，你們要這個地，做不長的話不好玩，你們是不是真正想種地?”

我們就把想法認真地交代了。馬老師說她把糖尿病逆轉(zhuǎn)了，我說自己把高血壓逆轉(zhuǎn)了，就是需要有一塊地作為基地改變生活方式。老王總一聽感興趣了，立馬坐下來和我們交流。原來文惠媽媽身體很不好，老王總心疼夫人，說如果真能把夫人的身體調(diào)理好，我給你們換一塊更好的地。誰也不敢打包票，但信心我們可是杠杠的。

其實，作為一名環(huán)保公益志愿者，十年來一直致力于環(huán)保酵素和零廢棄生活的推廣應(yīng)用。有了園子，我們就可以建立環(huán)保酵素基地，用不能食用的果蔬做大量的環(huán)保酵素，應(yīng)用于家居和農(nóng)田，保護環(huán)境改良土壤！

于是，我們?nèi)说玫搅艘粔K寶地。

說是寶地，實際是一塊待開墾的地，還有幾間透風(fēng)進雨的房子。但房子的南邊有一個荷花池，東邊是樺樹林，林子外面就是生態(tài)濕地，池子里的水直通長江。地里都是野生黃花菜和油菜可以做綠肥，房子有基礎(chǔ)就能改造。于是，2019年4月，我們開心地啟動了!