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喝醋,能降血糖嗎?

時(shí)間:2023-01-12   訪問量:1522


醋與食物搭配,能夠降低食物的血糖生成指數(shù)(GI),延緩胃排空,增加飽腹感,降低餐后血糖水平。同時(shí),還能提高胰島素敏感性,抑制某些合成脂肪相關(guān)酶的表達(dá)。 

也就是說,在餐前或用餐時(shí)食用醋酸,是有助于降糖的。如果是空腹或餐后食醋,則意義不大。 

但需要提醒的是,醋只能起到輔助治療的作用,并不能代替降糖藥。

對于腎功能不好的糖尿病患者,最好吃白醋。陳醋和熏醋都應(yīng)少吃,前者含鹽含鉀量高,后者含磷量高,都會(huì)影響腎功能。

腸胃功能不好的糖尿病患者,也不建議吃太多醋,否則會(huì)加重胃腸病情。


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