DT財經的一篇文章《體檢異常率99%，這屆打工人的身體有多差？》被年輕人瘋狂分享。里面講到：2018年上海白領的體檢異常比率高達98.75%。也就是說100位公司人當中只有不到兩個人是完全健康的。GDP越來越高，但是我們的身體卻警報不停！

/體檢異常率99%/

#不敢傷/不敢病/不敢死#

成年人越理解生活的不易，越對“生病”這兩個字格外敏感。年紀越大，越怕聽到的消息就是——誰誰誰生病了。

《我是演說家》第十三期，其中26歲白領周西的演講聽哭了現(xiàn)場所有的觀眾，因為偶然的一次痛經去醫(yī)院檢查，周西查出自己得了卵巢癌，這對一個26歲的姑娘來說無疑是晴天霹靂。

圖片

被黃曉明喚作“小章子怡”的她叫張小雨，90后女孩，M2型白血病患者，和病魔抗爭了一年后去了天堂，黃曉明發(fā)微博悼念：“我盡力了，但沒能留住你。

各種慢性病也越來越年輕化了,雖然年輕人越來越注重健康，但幾乎都是嘴上談，針不扎在自己身上，永遠不知道疼。醫(yī)生說：“不健康的飲食和生活方式正在慢慢地摧毀現(xiàn)在的年輕人?！?/p>

#你點的外賣可能是三天前就做好了的#

外賣已經成為年輕人主要就餐方式，但是你想過沒有你吃的外賣有七成都是菜肴包做的，而不是現(xiàn)炒的。因為大家都在追求極致效率，你要節(jié)約時間和成本，只能點外賣。外賣要節(jié)約時間和成本，只能用菜肴包。

試想：一個普通的小餐廳如果一天200多個外賣訂單，就需要從早到晚洗菜、切菜、炒菜，外賣平臺給的那點利潤根本不夠，關鍵是還可能會造成送餐延誤帶來差評。而使用兩分鐘就可以出餐的菜肴包，只需要用蒸箱蒸好米飯就行。微波爐足夠的前提下，只要米飯不斷供，多少單都吃得下。

/外賣菜肴包/

2020年2月，海底撈也開始銷售方便菜肴，緊接著眉州東坡、西貝也開始銷售。當然這些大企業(yè)基本的食品安全沒有問題，但是外賣的主體是無數(shù)的小餐廳，他們的呢？ 活在外賣時代，一日三餐，可能吃的都是菜肴包。

可怕的是，這已經成為年輕人每天必須的選擇。

/某外賣餐飲店后廚/

記得以前說一句話：“選擇什么樣的食材，就有什么樣的生活?！辈目谌胧侵晾恚袊嬍呈恰安粫r不食”，講究的是時令食材的鮮。家里食材，遠比外面的健康，即便是粗茶淡飯，也能吃出一肚子的滿足。汪曾祺說：四方食事，不過一碗人間煙火。生活無非就蘊藏在一粥一飯間。吃得有滋有味，才能活得有滋有味。

#你的生命遠遠沒有你想得那么強大#

因為長期熬夜，患癌死亡的復旦年輕女教師于娟，確診癌癥后在病床上寫過一本書，叫《此生未完成》。短短5個字道不盡此生遺憾32歲離開的她，對生命有太多的不舍，也對自己的一生有著含淚的反思?？膳碌氖?，癌癥給了她后悔的時間卻沒有給她后悔的機會。

「中國居民平衡膳食寶塔」

所以，與其坐以待斃，不如主動出擊。從現(xiàn)在開始，吃健康的有機蔬菜，活健康的生活方式，還為時未晚！

金色之夢有機農場

「健康.味美.安全.環(huán)?！?/p>

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