有機(jī)生活方式是怎樣的

有機(jī)發(fā)展至今，已經(jīng)從單一安全標(biāo)準(zhǔn)演變?yōu)楫?dāng)代人對(duì)身心健康以及與大自然和諧發(fā)展的積極向往！

“有機(jī)”作為新時(shí)代“潮流”生活方式，是一種對(duì)健康、自然的追求，作為新時(shí)達(dá)代的中堅(jiān)力量，我們很有必要把這種生活方式融入到生活的方方面面，讓孩子從小形成健康環(huán)保、積極自然的意識(shí)！

選擇有機(jī) = 選擇安全

日常所吃的水果及蔬菜，含有農(nóng)藥及化學(xué)添加劑，會(huì)破壞我們的肝臟、腎臟、神經(jīng)及免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，引起各種慢性病，甚至引發(fā)癌癥。

此外，市面上亦充斥不少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，毒素食品頗高的精制加工食物，如即食面、罐頭食物、零食、糖果、汽水等。

當(dāng)你吃下含有大量添加劑的食物時(shí)，不單得不到你所需要的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)引起體內(nèi)毒素過(guò)多，增加肝臟及腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。肥胖、心血管病、失眠、頭痛、口干、焦慮、暴躁等，均與這些化學(xué)品有關(guān)。

有機(jī)食品不含農(nóng)藥、化肥、食品添加劑及防腐劑等化學(xué)品，不含轉(zhuǎn)基因等可能影響食品安全的因素。因此，有機(jī)食品是最安全的食品。

選擇有機(jī) = 選擇營(yíng)養(yǎng)

有機(jī)食品比常規(guī)食品更有營(yíng)養(yǎng)、含有更豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。有研究顯示，有機(jī)食品所含的維生素、礦物質(zhì)，通常是普通食品的25%～500%。在已知的50多種營(yíng)養(yǎng)素中，人體最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素包括鈣、鋅、鎂、鉻、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B6和葉酸等。有機(jī)食品是補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素最好的來(lái)源。

選擇有機(jī) = 選擇環(huán)保

有機(jī)農(nóng)業(yè)在哲學(xué)上強(qiáng)調(diào)"與自然秩序相和諧"、"天人合一，物土不二"，強(qiáng)調(diào)適應(yīng)自然而不干預(yù)自然;在手段上主要依靠自然的土壤和自然的生物循環(huán);在目標(biāo)上追求生態(tài)的協(xié)調(diào)性，資源利用的有效性，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的充分性。

大力推廣有機(jī)農(nóng)業(yè)，食用有機(jī)食品，過(guò)有機(jī)生活，會(huì)逐步改善人類(lèi)的生存環(huán)境，保護(hù)我們的地球。