人們?yōu)榱私档图膊　⒆匀粸?zāi)害、意外事故等給自身帶來的經(jīng)濟壓力，會購買一些意外險、健康保險等。防止發(fā)生意外的時候，自己承擔(dān)不起巨大的經(jīng)濟壓力，從而陷入困境。

確實，隨著人們對健康的重視，為健康上一份保險也是非常必要的。更何況，如今空氣質(zhì)量和食品安全的雙重威脅早已讓人們明白：活著不僅僅是為了溫飽，生活也不僅僅是為了吃飯，保持健康的生活方式更重要！

對于人類健康來說，堅持有機生活，保持健康的生活方式，才是給自己的一份長期保險！

有機生活是怎樣的？

“吃”有機

有機生活，自然是從飲食開始?！懊褚允碁樘臁?，過有機生活，必然要吃沒有污染、不含有毒物質(zhì)和激素的有機食品。

俗話說，病從口入，我們吃進嘴里的每一種食物都跟我們的健康密切相關(guān)。很多疾病就是因為長期不健康飲食導(dǎo)致的，例如，高血壓、糖尿病等疾病,在幾十年前是很少見的，而現(xiàn)在則變成了“常見病”。

這主要是因為我們現(xiàn)在吃的大部分食物都是農(nóng)藥、化肥、激素、添加劑等催生出來的。想要保持身體健康，就要保持健康的飲食，通過合理攝取食物中的營養(yǎng)來提高人體免疫力。所以，有機生活的第一步，就是選擇吃更加健康的有機食品。

“穿”有機

要想過有機生活，那么方方面面都要講究有機。人們除了吃，還有對穿著的需求。穿得有機，可以減少人們接觸到不良布料、不良化學(xué)物質(zhì)的機會。

有機衣物，也就是有機紡織品，主要是選擇以有機棉、麻為原料，在種植和生產(chǎn)過程中，都是使用有機肥、采用生物防治病蟲害以及以自然耕作管理為主，不使用任何化學(xué)投入品，全部天然無污染的原料制作的衣物。

穿著天然材料制成的衣服對身體更有好處，更能保障身體的安全和健康。

“心態(tài)”有機

有機生活，心態(tài)也非常重要。其實也就是保持積極的精神狀態(tài)、樂觀愉悅的心情，讓自己的情緒和心態(tài)達到非常健康的狀態(tài)。

追求有機生活的人，具有強烈的自我鍛煉意識，排毒健康，容貌不靠昂貴的外在修飾，以DIY 為主的有機美容法，無論如何都要比添加了很多激素和無機物的化妝品來得便宜又健康。

有機，是一種生活態(tài)度！是對環(huán)境友好，更是一種長久發(fā)展的眼光！

地球就是個“有機體”，是一個充滿奇跡的、不斷在變化的生命，而每個人都是這個有機體中的組成部分，因此“利己”和“利他”本就是同一件事！

為什么說有機生活，是一份長期保險？

保障身體健康

吃有機食品、穿有機衣物，能夠幫助人們避免農(nóng)藥殘留、轉(zhuǎn)基因食品對身體的危害。

現(xiàn)代人在飲食方面有眾多的選擇，面對著琳瑯滿目、種類繁雜的食物，大家更是將健康需求放在了第一位，而不再僅僅是為了滿足口腹之欲。因此，使得有機食品在眾多的食品中脫穎而出，成為更多人的選擇。

有機食品是目前安全級別最高的一種食品，生產(chǎn)過程中不使用化肥、農(nóng)藥，也不使用轉(zhuǎn)基因的種子或種苗。相對于常規(guī)食品還需要考慮是否使用過農(nóng)藥殘留和添加劑、催熟劑等，健康的有機食品更能滿足人們對健康的需求。保持身體健康，就是對自己人生最大的投資和長期的保險！

創(chuàng)造環(huán)保生活

有機生活注重環(huán)保，講究對生態(tài)環(huán)境的保護和熱愛。

而堅持有機生活，你會發(fā)現(xiàn)自己更容易選擇對環(huán)境友好的生產(chǎn)方式種植出來的食物；也會選擇保護環(huán)境中的土壤、水源、空氣，避免更多的化學(xué)物質(zhì)流入到自然環(huán)境中；同時你也會養(yǎng)成良好的環(huán)保習(xí)慣，節(jié)約用水、不隨手扔垃圾，不隨意造成浪費。

這些對于環(huán)境的友好行為，都在幫助人們創(chuàng)造一個環(huán)保的生活氛圍和環(huán)境，讓人類環(huán)境變得更加美好。

而有一個環(huán)保的生態(tài)、生活環(huán)境，對于我們的身心發(fā)展，都有著積極的作用，這不也是在為我們自己買一份長期保險嗎？

建立良好心態(tài)

堅持有機生活，能幫助人們建立良好的心態(tài)。過有機生活，其實也是在通過飲食和穿著來調(diào)整自己的心情。

而人的一生，擁有健康良好的心態(tài)對于我們的身心都是有益的。良好的心態(tài)可以讓我們的一生受益。

只要我們的心態(tài)好了，我們的人生無論經(jīng)受多么大的挫折和困難，我們也不會輕易被打到。

所以，良好的心態(tài)是我們?nèi)松飞系囊环荼ｋU，讓我們在面對困難的時候，不會輕易被打到，而是更加堅韌、堅強地生活。

怎樣過上健康的有機生活？

拒絕浪費

古人云：“儉則約，約則百善俱興；侈則肆，肆則百惡俱縱?！睆墓胖两瘢趦€節(jié)約作為一種傳統(tǒng)美德，無論在國家層面、社會層面還是個人層面，都是社會主義核心價值觀中最為重要體現(xiàn)。

“一粥一飯，當(dāng)思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱”。如今，糧食浪費問題在社會上越演越烈，根據(jù)《中國餐飲食物浪費報告》顯示，我國城市餐飲業(yè)僅餐桌食物浪費量就有1700萬至1800萬噸，相當(dāng)于3000萬至5000萬人一年的食物量。浪費數(shù)量之多可謂超乎想象，觸目驚心。拒絕鋪張浪費，抵制陋習(xí)，提倡勤儉節(jié)約才是我們應(yīng)該踐行的新風(fēng)尚與正確的價值取向。

拒絕浪費，堅持循環(huán)利用生活廢棄物，是過上健康有機生活的重要一步！

尊重自然

尊重自然就是尊重人類自己。打造良好的生態(tài)環(huán)境，是要增進人民福祉，而不是以犧牲人民福祉為代價。這就需要我們以人民為中心，合理安排生產(chǎn)、生活、生態(tài)空間，統(tǒng)籌好生態(tài)保護與經(jīng)濟發(fā)展的關(guān)系，不斷拓寬“綠水青山就是金山銀山”的實現(xiàn)路徑，從生態(tài)、社會、經(jīng)濟等多個維度增加民生福祉。

“我見青山多嫵媚，料青山見我應(yīng)如是”。我們怎樣對待自然，自然就怎樣對待我們。當(dāng)人與自然真正成為好朋友，相看兩歡喜。那么，“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”的美麗畫卷定能在中華大地上不斷延展。

我們不僅要做到環(huán)保，更要注意減少污染廢棄物排放、節(jié)約每一項自然資源，讓大自然能夠保持可持續(xù)發(fā)展。讓萬事萬物都跟隨大自然的節(jié)奏、規(guī)律去生長，發(fā)展。

吃健康有機食品，過健康有機生活，為自己買一份長期保險，讓自己一生健康平安順?biāo)靱